Uit je hoofd
& In je lijf

Bij Centrum van Binnenuit geloven we dat echte heling begint met veiligheid in het lichaam.
Wanneer je zenuwstelsel rust en veiligheid ervaart, ontstaat er ruimte voor herstel. En kun je opnieuw verbinding maken met wie je werkelijk bent.

Wij zijn een christelijke zorgorganisatie.
Voor wie dat wil, kan er ruimte zijn voor gebed en het betrekken van God in het herstelproces.
Iedereen is welkom, ongeacht achtergrond of overtuiging.

Met methoden zoals; lichaamsgerichte trauma therapie/ begeleiding, zenuwstelsel regulatie, emotie-regulatie, ervaringsdeskundigheid, herstelgericht werken, psycho-educatie, gebed en oplossingsgerichte coaching creëren we een veilige en professionele omgeving.

Wij helpen je werken aan vier kerngebieden die essentieel zijn voor duurzame verandering:

Emotie Regulatie: leren herkennen, benoemen, voelen en reguleren van je emoties, zodat je beter begrijpt wat je nodig hebt en hoe je hierop kunt reageren.
Zelfvertrouwen: durven vertrouwen op jezelf en je eigen keuzes, zonder dat je constant bevestiging van anderen nodig hebt.
Gezond zelfbeeld: met mildheid en acceptatie naar jezelf kijken, je eigen waarde weer herkennen en respectvol met jezelf omgaan.
Veerkracht: leren terugveren in het dagelijks leven, je veerkracht weer opbouwen, grenzen voelen, herkennen en aangeven, en voor jezelf opkomen wanneer dat nodig is.

Je ontvangt niet alleen inzicht en groei, maar ook praktische handvatten om zelfstandig verder te gaan zodat je vrijer, krachtiger en meer in verbinding met jezelf en het leven staat.